Stages – A venir

 Atelier de Do-In et Qi Gong – proposé par Barbara

Date : samedi 21 mars 2020
Lieu : route des Acacias 6, 1227 Les Acacias, 3ème étage
Horaires : de 9h30 à 12h30 puis de 13h30 à 15h30
Prix : 120.-
Pré-requis : aucun, ouvert à tous
Prendre… son pique-nique !
Inscription : barbaratanquerel@yahoo.fr
Plus d’infos : 022 343 53 01

Le printemps !C’est le jaillissement de la nature, la plénitude de l’énergie Bois. L’image de l’arbre illustre bien l’équilibre à trouver et installer. Des racines profondes et solides qui permettent un élan puissant vers la lumière. Corps et esprit unifiés et bien accordés.
Pour cela, nous utiliserons étirements de Masunaga, Do In, Qi Gong, relaxation et méditations. Nous verrons aussi des points-clés (verrous) en lien avec la saison, pour harmoniser l’énergie.

Prochains ateliers : 16 mai 2020, week-end du 25-26 juillet 2020 (à préciser). 

Lundis méditation – Do In – proposés par Barbara

Date : lundi 2 mars 2020
Lieu : route des Acacias 6, 1227 Les Acacias, 3ème étage
Horaires : de 18h30 à 19h30
Prix : 15.-
Pré-requis : aucun, ouvert à tous
Inscription : barbaratanquerel@yahoo.fr
Plus d’infos : 022 343 53 01

Un moment pour soi, pour revenir à soi.
Do In, automassages, étirements doux pour préparer le corps, affiner la perception corporelle. Méditation assis, debout ou en mouvement.
Trouver son chemin pour amener la pleine présence, la pleine conscience dasn son quotidien.

Prochains ateliers : 6 avril, 4 mai, 8 juin

Taiji en Vallée Verte – jeu des 5 animaux et 24 postures de Pékin

Date : samedi 8 février 2020
Lieu : gymnase des Narcisses, ancienne route de la Gruaz, 74420 Villard sur Boëge
Horaires : de 10h00 à 13h00 puis/ou de 14h00 à 17h00
Tarifs: 40 euros pour la journée ou
25 euros par demi-journée
Inscription : hdupraz@orange.fr +33 684 82 16 68
Pause de midi : repas canadien chez Sylviane et Hervé (à 3 minutes de voiture du gymnase)

La journée se divise en deux pratiques, le matin étant consacré au Qi Gong des 5 animaux et l’après-midi aux 24 postures de Pékin. Il est possible de ne participer qu’à une demi-journée (soit le matin, soit l’après-midi).

Révision des 13 postures Yang – 2 stages proposés par Laurent

Dates : samedis 22 février et 9 mai 2020
Lieu : dojo de St-Cergue
Horaires : de 10h00 à 12h30 puis de 14h00 à 17h00
Prix indicatif : 100.- (pour les personnes en difficulté financière, contactez Laurent Rochat pour convenir d’un arrangement)
Inscription ; rochat@taiji-ge.ch

Pour toutes celles et tous ceux qui pratiquent ou apprennent les 13 postures. Elles seront aussi enchaînées avec partenaire.

Taiji self-défense – stage proposé par Martial Grosfort

Date : samedi 23 novembre 2019
Lieu : dojo de St-Cergue
Horaires : de 10h00 à 12h30 puis de 14h00 à 17h00
Prix indicatif : 125.- (dons déposés dans des enveloppes rouges traditionnelles à disposition sur place)
Inscription ; rochat@taiji-ge.ch

Martial Grosfort (cf. https://martialgrosfort.com/a-propos) abordera les huit portes du taiji ainsi que des mouvements de base en les déclinant dans des applications de self-défense concrètes et efficaces.

 

Atelier de Do-In et Qi Gong – proposé par Barbara

Date : samedi 21 mars 2020
Lieu : route des Acacias 6, 1227 Les Acacias, 3ème étage
Horaires : de 9h30 à 12h30 puis de 13h30 à 15h30
Prix : 120.-
Pré-requis : aucun, ouvert à tous
Prendre… son pique-nique !
Inscription : barbaratanquerel@yahoo.fr
Plus d’infos : 022 343 53 01

Le printemps !C’est le jaillissement de la nature, la plénitude de l’énergie Bois. L’image de l’arbre illustre bien l’équilibre à trouver et installer. Des racines profondes et solides qui permettent un élan puissant vers la lumière. Corps et esprit unifiés et bien accordés.
Pour cela, nous utiliserons étirements de Masunaga, Do In, Qi Gong, relaxation et méditations. Nous verrons aussi des points-clés (verrous) en lien avec la saison, pour harmoniser l’énergie.

Prochains ateliers : 16 mai 2020, week-end du 25-26 juillet 2020 (à préciser). 

Grande Ourse 1ère/2ème partie – stage proposé par Laurent

Date : samedi 9 novembre 2019
Lieu : dojo de St-Cergue
Horaires : de 10h00 à 12h30 puis de 14h00 à 17h00
Prix indicatif : 100.- (pour les personnes en difficulté financière, contactez Laurent Rochat pour convenir d’un arrangement)
Inscription ; rochat@taiji-ge.ch

Pour celles et ceux qui désirent découvrir cette pratique.
La deuxième partie sera enseignée de 9h30 à 10h00 et de 17h00 à 17h30, aussi pensez à arriver avant le début officiel du stage.

Tui-Shou débutants – 2 stages proposés par Laurent

Dates : samedis 19 octobre 2019 et 11 janvier 2020
Lieu : dojo de St-Cergue
Horaires : de 10h00 à 12h30 puis de 14h00 à 17h00
Prix indicatif :
100.- (pour les personnes en difficulté financière, contactez Laurent Rochat pour convenir d’un arrangement)
Inscription ; rochat@taiji-ge.ch

Nous aborderons les éducatifs à deux traditionnels. Poussée à une main, poussée à deux mains Pang-Lu-Ji-An dans ses deux manières, ancienne et moderne, et enfin le Da Lu ou grand déplacement, également dans ses deux manières, ancienne et moderne.

Tui-Shou avancés – 2 stages proposés par Laurent

Dates : samedis 30 novembre 2019 et 25 avril 2020
Lieu : dojo de St-Cergue
Horaires : de 10h00 à 12h30 puis de 14h00 à 17h00
Prix indicatif : 100.- (pour les personnes en difficulté financière, contactez Laurent Rochat pour convenir d’un arrangement)
Inscription ; rochat@taiji-ge.ch

Mise en place des spirales, de l’ouverture-fermeture articulaire, du travail à partir des fascias et enfin à partir du corps énergétique. Travail du ressenti de la structure de l’autre et de la manière de le déraciner. Apprentissage de l’identification du Dan Tian depuis lequel l’autre agit et développement d’une stratégie.

Révision de Bagua – stage proposé par Laurent

Date : samedi 21 septembre 2019
Lieu : préau de l’école du Mail
Horaires : de 10h00 à 12h00 puis de 14h00 à 17h00 (Prenez votre pic-nic.)
Prix indicatif : 100.-, enveloppes rouges à disposition sur place
Inscription : rochat@taiji-ge.ch
Pour que le Bagua enseigné en 2019 soit bien ancré dans les mémoires.