exercices de santé

Ce sera le milieu du printemps, l’énergie du Bois dans sa pleine expression, le réveil de la vie qui s’exprime partout dans la nature, à l’intérieur et autour de nous.

Nous utiliserons étirement de Masunaga, Do In, Qi Gong, relaxation, méditation, pour soutenir et harmoniser le Foie, nourrir les Reins, tonifier les Poumons. Nous complèterons avec des exercices spécifiques pour libérer les blocages tendino-musculaires au niveau de la nuque et des épaules, très fréquents à cette période.

Renseignements et inscriptions : barbaratanquerel@yahoo.fr