Exercices de santé

Ils facilitent la libre circulation de l’énergie vitale, favorisent l’unification de l’esprit et du corps; ce qui permet une détente profonde. Ils améliorent la mobilité et aident à préserver la santé.

Ce sera la fin de l’hiver, énergie de l’Eau, qui laissera bientôt la place à l’énergie Bois du printemps. Pour accompagner ce changement nous utiliserons, étirements de Masunaga, Do In, Qi Gong, relaxation et méditation. Mais aussi exercices de respiration et visualisation. Nous compléterons avec les clés d’harmonisation du Jin Shin Jyutsu.

Renseignements et inscriptions : 078 871 94 62 ou barbaratanquerel@yahoo.fr