DO IN- QI GONG – Exercices de santé –

Ils facilitent la circulation de l’énergie vitale, favorisent l’unification de l’esprit et du corps. Ils aident à préserver la santé, améliorent la mobilité et affinent la conscience corporelle.

Pour réacorder notre corps, et pour nous préparer aux grandes chaleurs de l’été, dans cet atelier du 6 juin nous utiliserons, étirements de Masunaga, Do In (auto-massages), Qi Gong, relaxation et méditation.

Nous complèterons avec les clés d’harmonisation du Jin Shin Jyutsu.

Bienvenue à toutes et à tous. Aucun prérequis n’est nécessaire et chaque atelier peut-être suivi indépendamment des autres.

Prochaines dates : 12 septembre et 7 novembre 2026, 9 janvier, 13 mars et 29 mai 2027