Do In – Qi Gong

Exercices de santé

Ils favorisent l’unification de l’esprit et du corps, facilitent la circulation de l’énergie vitale.

Ils aident à préserver la santé et à améliorer la mobilité.

Atelier Do In Qi Gong

Samedi 9 janvier 2027

9h30 – 15h30

130 CHF

Nous serons dans la dernière phase de l’hiver, énergie de l’Eau, dans la profondeur le renouveau du printemps se prépare.

Dans la pensée chinoise, « l’hiver est à la fois le point d’orgue qui conclut la descente de l’énergie et le point d’appui, le lieu de recel dynamique de sa remontée – moment du retournement – ». Cette dynamique est à l’œuvre dans tout le vivant.

 Période propice au ressourcement et au repos.

Durant cet Atelier, nous ferons un peu de théorie, où l’on regardera les qualités associées à l’énergie de l’Eau dans la Médecine Traditionnelle Chinoise mais surtout beaucoup de pratique, pour protéger et nourrir cette énergie vitale.

Afin d’accompagner ce mouvement de transformation vers un nouveau cycle, nous utiliserons étirements de Masunaga, Do In, Qi Gong, pranayama (ex. de respiration), méditation et relaxation. Pour renforcer et harmoniser les Reins, fortifier le Cœur, soutenir les Poumons ; mais aussi lever les blocages pour une libre circulation de l’énergie.

Aucun prérequis nécessaire, chaque atelier peut être suivi indépendamment des autres.

Renseignements et inscription : barbaratanquerel@yahoo.fr

Prochaines dates : 13 mars, 29 mai 2027