Stages – A venir

Ateliers  Do-In – Qi Gong – méditation – proposés par Barbara

Date : samedi 25 mai 2024
Lieu : 20 cours de Rive, 1207 Genève (locaux de Yoga7)
Horaires : 9h30 -12h30 et 13h30-15h30
Prix : 120.-
Pré-requis : ouvert à tous
Inscription : barbaratanquerel@yahoo.fr / 022 343 53 01
Plus d’infos : 022 343 53 01

Printemps finissant, prémices de l’été. Pour nous ajuster au mieux, nous utiliserons étirements de Masunaga, Do In, Qi Gong, relaxation et méditation. Nous travaillerons aussi des automassages qui ciblent plus particulièrement les douleurs, ponctuelles ou chroniques, au niveau des bras, des épaules, de la nuque et du dos. Nous complèterons avec les clefs d’harmonisation du Jin Shin Jyutsu.

Stage d’été 2024 dans la Drôme :  27, 28 et 29 juillet 2024

Stage d’été  Do-In – Qi Gong – méditation – proposé par Barbara

Date : du samedi 27 au lundi 29 juillet 2024
Lieu : Ferme des Essarts, 703 chemin du Four à chaux, 26750 St-Paul-lès-Romans, Drôme
Horaires : samedi/dimanche : 9h30-12h30/9h00-12h00 puis 16h00-18h30 et méditation 21h00-21h30, lundi 9h30-12h30, am à convenir, clôture 16h00
Prix : stage 280.- / hébergement pension complète 285.- (chambre double) ou 325.- (chambre simple, selon disponibilité)
Pré-requis : ouvert à tous
Inscription : barbaratanquerel@yahoo.fr / 022 343 53 01
Plus d’infos : 022 343 53 01

Do In, Qi Gong, Méditation : ces pratiques traditionnelles Japonaises et Chinoises, pratiquées
régulièrement, permettent de préserver la santé, améliorer la mobilité, développer la force musculaire, faciliter la circulation de l’énergie,
affiner la conscience corporelle, apaiser le mental. Elles apportentaussi une détente profonde. Nous aurons trois jours pour explorer cela.
Par la méditation, la respiration et la visualisation nous aborderons despratiques pour favoriser et développer l’ouverture du cœur.
Nous profiterons du beau jardin et de l’environnement paisible pour expérimenter des pratiques simples et profondes en lien avec la
nature.